ナカニシ　アケミ   Akemi Nakanishi
  中西　明美
   所属   栄養学部
   職種   准教授
言語種別 日本語
発行・発表の年月 2021/03
形態種別 研究論文（大学，研究機関紀要）
査読 査読あり
標題 「３・１・２弁当箱法」メジャコンの歌に合わせ創作したエアロビクスダンスの運動教材としての適正に関する研究
執筆形態 共著
掲載誌名 花園大学文学部研究紀要
掲載区分国内
出版社・発行元 花園大学文学部
巻・号・頁 53,93-110頁
担当範囲 本文確認、データ確認
著者・共著者 山本 清文,　加藤 勇之助,　小林 博隆,　三宅 雄大,　足立 己幸,　松下 佳代, 中西 明美
概要 本研究の目的は、「３・１・２弁当箱法」のテーマソング「メジャコンの歌」に合わせ創作したメジャコンビクスが運動教材として活用する際に適正であるかを明らかにすることである。　保健体育教員を目指す大学生17名を対象として、脈拍数、運動強度、実際に経験しての印象から検討した。その結果、脈拍数はローインパクト版131.65±18.48bpm、ハイインパクト版137.76±13.60bpm、チェア版125.18±14.58bpmであり、運動強度はローインパクト版5.89±1.95メッツ、ハイインパクト版6.81±0.29 メッツであり、エアロビクスダンスという種類の運動として認められると判断できた。メジャコンビクスの印象をまとめると、楽しく、可愛く、覚えやすく、踊りやすく、意味があることが判明した。以上のことからメジャコンビクスが運動教材と適正であることが明らかになった。